el montdaaaaaaaaaaa

شهر الرحمة

من أنا

أنا شاب لكن عمري ألف عام

وحيد لكن بين ضلوعي زحام

خايف ولكن خوفي مني أنا

أخرس ولكن قلبي مليان كلام


وعجبي!!!!

وهذا أنا

3 Things

3 Things

One thing that is truly constant -
God

Three things in life that, once gone, never come back -
Time
Words
Opportunity

Three things in life that may never be lost -
Peace
Hope
Honesty

Three things in life that are most valuable -
Love
Self-confidence
Friends

Three things in life that are never certain -
Dreams
Success
Fortune

Three things that make a man/woman -
Hard work
Sincerity
Commitment

Three things in life that can destroy a man/woman -
Alcohol
Pride
Anger

اغرب الاحاسيس

الدنيا خائنة تجعلك تشعر بأنك فوق أعلي السحب
وفجأة تتركك لتهبط هاويا ً لأسفل سافلين
لماذا كلما شعرت بأني سعيد تجعلني أتعس مخلوقات الأرض
لماذا كلما فرحت قليا ًُ بت متأكدا أن هما ً سيليه
هل ذنبي كبير ربي لتسلب مني لحظات السعادة لتبدلها الأيام بسنوات بؤس
ربي إن كنت أذنبت جرما أو أخطأت عِظما ً فالهمني سبل الرشاد وأعلمني طريق الصلاح
اللهم أغفر لعبدك الفقير
اللهم إن كان الموت راحة ً لي من كل شر فلن أجد إلا الرفيق الأعلي مضيف
وإن كانت الحياة سعيا لي لخير أرشدتني له فيسر لي فيها ولا تجعل أيام همي كثر
يارب

كيف يغضب الرجل وكيف تغضب المرأه ؟! اليكم الاجابة

عندما يغضب الرجل فإنه يصرخ ويكسر...عندما تغضب المرأة تصرخ وتنكسر
عندما يغضب الرجل يضرب بلا مبرر...عندما تغضب المرأة تنهار وتبرر
عندما يغضب الرجل يقود بتهور.... عندما تغضب المرأة تهدأ وتفكر
عندما يغضب الرجل يجن وينفعل...عندما تغضب المرأة ترتمي بحضنه دون ان تفكر
عندما يغضب الرجل يجرحها بكل سهوله...عندما تغضب المرأة تبتعد عنه بكل بساطه
عندما يغضب الرجل يشجب وينكر.... عندما تغضب المرأة تطلب الطلاق المبكر
عندما يغضب الرجل يتفرعن ويتجبر...عندما تغضب المرأة تخنع لكن بالاّخر تسيطر
صحيح ليس كل الرجال متشابهين ولا كل النساء ملائكة
ولكن تبقى المرأة مرأةويبقى الرجل رجل بكل مواصفاته

الباقي في إبداع الاصدقاء

الدنيا

أحلام ونجوم وسما زرقا ...

كانو أصحابى من غير فرقا ...

لكن الدنيا هى الدنيا...

متسبش أثنين من غير فرقا...

ياما في الدنيا كانوا أحباب اتفقوا على عدم الفرقا...

لكن الدنيا لعبت بيهم ومحدش يادر يغلبها...

حتى لو يوم هى سابتهم يجى الموت ويفرقنا...

دى الدنيا حكاية ومكتوبة اثنين اصحاب والثالثة الفرقا...

إبتسامه حلم

نفسى أعيش أحلام

مرسومه منذ الصبا

كانت قصور من نور

أسوارها طايله السما

فاتت شهور وأيام

والحلم أصبح صدا

وحلمت بيه من تانى

لكن الهوا ما رِِِِضا

إنى أعيش الحلم

ولا حتى بسمة رَضا

عاشق النجوم

أحمد رجب

أحزان عاشق

أحزان عاشق

ماشى مبين الناس والحزن في عنيه

وجراحى جوه في قلبى قصص ومطويه

ولا عمرى دقت الفرح ولا شفتة بعنيه

ماشى في الدنيا خايف وباصص لرجليه

خايف لروح للموت والضلمه في عنيه



عاشق النجوم:

أحمد رجب (الشهير بأحمد عبد المنعم)ـ

سبــع علامــات تكشــف من يكــــذب عليـك

أولاً ـ زيــــــــــــــغ البصــــــــر

يتعمد الكاذب دائماً إزاغة بصره أثناء الحديث ..

ثانياً ـ استخـــدام كلمــات قليلـــة

يستخدم الكاذب أقل عدد ممكن من الكلمات وهو في الحقيقة يفكر فيما يقول من أكاذيب

وهنـــاك ايضاً كاذبون ينهجون العكس ليربكوا المستمع ويثبتوا أنهم صادقين ..


ثالثاً ـ التكلـــــــف العصبـــــــي

يميل الكذاب إلى تكلف منظر الجاد لا سيما في وجهه ، الا انه
يكشف نفسة ببعض الحركات اللااراديةكمسح النظارة ولمس الوجه وغيرها

رابعاً ـ التكــــــــــــــــــــــــرار

الكذاب يميل عادةً الى استخدام نفس الكلمات مرات متتالية وكذلك نفس المبررات ..

خامساً ـ التـــعمــــــــــــــــــــيم

يحاول الكاذب تجنب مسؤلية افعاله ، بإستخدام أسلوب
التعميم كأن يسأل المدير الموظف عن سبب التأخر

فيرد الموظف كل الموظفين يتأخرون , فحركة المرور سيئة

سادساً ـ تجنب الإشـــــــارة إلى الـــــذات

يتجنب الكذاب عادةً استخدام كلمة ( أنا ) ويقول بدلاً منها نحن ، الناس ، معظم ...

سابعاً ـ اطلاق كلمات الإستخفاف بالآخرين

يميل الكذاب إلى أن ينسب للآخرين تصرفات و أقوال رديئة
خصوصاً رذيلة الكذب التي هو مصــاب بها

كما أنه سريع النسيان وقد يفضح نفسه بنفسه من
كثرة مواقف الكذب التى عاشها وتناقضها أحياناً

المرأة غموض جميل

المرأة قد تصفح عن الخيانة ولكنها لا تنساها"
------------ --------- --------- ---
"قلب المرأة لؤلؤة تحتاج إلى صياد ماهر"
------------ --------- --------- ---
وأتذكر هنا قول سقراط: "عبقرية المرأة تكمن في قلبها"
------------ --------- --------- ---
المرأة لم تخلق لتكون محط إعجاب الرجال جميعاً بل لتكون مصدراً لسعادة رجل واحد"
------------ --------- --------- ---
عندما تبكي المرأة ..تتحطم قوة الرجل
------------ --------- --------- ---
المرأة قلعة كبيرة اذا سقط قلبها سقطت معه
------------ --------- --------- ---
الرجل لا ينسى أول امرأة أحبها..والمرأة لا تنسى أول رجل خانها
- ------------ --------- --------- --
أحسن طريقة لتجعل امرأة تغير رأيها هو أن توافق عليه
------------ --------- --------- ---
الشيطان استاذ الرجل وتلميذ المرأه
------------ --------- --------- ---
المرأه مثل العشب الناعم ينحني امام النسيم ولكنه لاينكسر للعاصفه
------------ --------- --------- ---
"المرأة الفاضلة تلهمك..والذكية تثير إهتمامك والجميلة تجذبك..والرقيقة تفوز بك"
------------ --------- --------- ---
ستظل المرأة لغزاًمجهولاً ..في الوقت الذي يعتقد الرجل أنه قادر على حله
------------ --------- --------- --
حياة المرأة كتاب ضخم مكتوب على كل صفحة من صفحاته كلمة ..حب
------------ --------- --------- ---
"المرأة زهرة لا يفوح أريجها إلا في الظل "
------------ --------- --------- ---
"اهرب من المرأة تتبعك..اتبعها تهرب منك"
------------ --------- --------- ---
المرأة كالزهرة إذا اقتلعت من مكانها تتوقف عن الحياة
------------ --------- --------- ---
قال بشار بن برد على لسان جارية حسناء:
قالت ولا ذنب لي إن كنت جارية
قد خصني بالجمال الخالق الباري
إذا بديت رأيت الناس كلهم
يرمون نحوي بأسماع وأبصار
قتلت من كان قدامي بحسرته
وجن من كان خلفي عند إدباري
------------ --------- --------- ---
تظل المرأة في سن العشرين..حتى آخر لحظة من حياتها
------------ --------- --------- ---
تعلمت المرأة من الحية:الرقص..والغدر..وطول اللسان طبعا ليسوا كلهم.
------------ --------- --------- ---
تشعل المرأة النار بإبتسامتها..وتحاول عبثاً أن تطفئها بدموعها
------------ --------- --------- ---
"لا تكون المرأة أماً بولادتها بل بتربيتها لأولادها"
------------ --------- --------- ---
"المرأة بلا فضيلة.. كالوردة بلا رائحة "
------------ --------- --------- ---
"آخر ما يموت في الرجل قلبه وفي المرأة لسانها"
------------ --------- --------- ---
قلب المرأة هو أسرع الأنسجة الى الكسر وأسرعها الى الإلتئام
------------ --------- --------- ---
"متى أطفأت الشموع تساوت النساء جميعاً"
------------ --------- --------- ---
"لو جردنا المرأة من كل شيء لكفاها شرف الأمومة"
------------ --------- --------- ---
اذكري أيتها المرأة:أن جمالك حر طليق إلا من قيدين: كلاهما أجمل منه : العفاف والشرف
------------ --------- --------- ---

كل عام وانتم بخير والعام القادم علي جبل عرفات ان شاء رب العالمين

أقصي اللحظات

أقصى اللحظات :أن تشكي بصمت والكل يظن أنك نائم …..
،
أقصى اللحظات :أن تقف أمام شخص يبكي ولا تملك الشجاعه لأن ترفع يدك وتعانقه……..
،
أقصى اللحظات :أن تشعر بالغربه بين أهلك …..
،
أقصى اللحظات :أن يعطيك شخص كل معاني الحب من قلبه وتعجز عن أعطائه معنى واحد من قلبك ….
،
أقصى اللحظات :أن تشعر بالألم وتجهل الأسباب ….
،
أقصى اللحظات : صداقه دامت سنوات وأنتهت بلحظة غضب …..
،
أقصى اللحظات :أن تستيقظ على شعور صادق يخبرك بإنك فقدت أعز الخلق اليك….
،
أقصى اللحظات :أن يضحك الكل ساخراَ منك فتضحك وتخفي جرحك متظاهراَ بالامبالاة
واخيراا
أقصى اللحظات :أن تكون بعيداَعن شخص يحتاج أليك وانت تحتاج اليه اكثر

اقوال المشاهير

اعظم الجهل معاداة القادر و مصادقة الفاجر و الثقة بالغادر

الامام على

راحة الجسم فى قلة الطعام و راحة النفس فى قلة الاثام و راحة القلب

فى قلة الاهتمام و راحة اللسان فى قلة الكلام

ثابت بن مرة

ما انبل القلب الحزين الذى لا يمنعه حزنه من ان ينشد اغنية مع قلوب فرحة

جبران حليل جبران

هناك عيون تتلقى النور . و هناك عيون تبعثه

بول كلوديل

ان تكون حرا ليس قط ان تفعل ما تريد بل ان تريد ما تستطيع

جان بول سارتر

نكسب عيشنا بما نأخذ و نبنى عمرنا بما نعطى

تشرشل

قد تكون الكلمات الطيبة قصيرة و سهلة النطق غير ان صداها يتردد الى اللامتناهى

غارى منهوك

الحب هو صيد يسعى الصياد خلاله لان يكون ملاحقا من الطريدة

الفونس كار

ان الطموح و الانتقام هما فى حالة جوع دائمة

مثل دانمركى

فى بعض الاحيان يسكن المستقبل فينا دون ان ندرى و كلماتنا التى نظنها كاذبة ترسم واقعا مقبلا

بروست

اللهم اعطنى القوة كى اقبل ما لا يمكن تغييره و الشجاعة كى اجرؤ على ما يمكن تغييره و الحكمة حتى اميز بينهما

الاميرال هارت

ان تتعلم هو ان تكون فى حركة مستمرة كل لحظة

مفكر يابانى

الصداقة ليست فى ان تقف الى جانب الصديق عندما يكون على حق فقط بل عندما يكون حتى على خطأ

اندريه مالرو

عندما لا تكون الحقيقة حرة لا تكون الحرية حقيقية

جاك بريفير

تحكم الصدفة اكثر من نصف اعمالنا و نحن نقود الباقى

ماكيافللى

المحزن فى الحب اكثر ليس كونه لا يدوم الى الابد بل لان الصدمة التى يحدثها تزول بسرعة

فولكنر

العاطفة هى سيدة الوجود البشرى

دوستويفسكى

من اعيب عيوب الدنيا انها لا تعطى احدا ما يستحقه اما ان تزيده واما ان تنقصه

بزرجمهر

عندما ترغب امرا بشدة يولد وضعك قوة ايجابية فيتآمرالكون كله ليتيح لك تحقيق حلمك

باولو كويللو

حاذرالفضوليين فغالبا ما يولد الفضول من الغيرة

قول مأثور

لقد بكيت عندما اتيت الى الدنيا و كل يوم يمر يبين لى السبب !

مثل اسبانى

فتاة قالت لشاب يا أسود ؟؟ ورد عليها !!!

فتاة قالت لسوداني ياأسود بنوع من السخريه فأنظروا بما جاوبها

قالت لي يا أسود - رجعت للوراء

حنطي لونهاااا وبشرتي سمراء

مغرورة شكلها تحب الطاعة والولاء

السواد هو الوطن في القارة السمراء

سوادي هبة خالقي وأحس بإرضاء

لوني شرف لي وللكعبة كساء

للرجــال مميز للشوارب واللحاء

سوادي في العيون زينة وبدونه عمياء

لوني شهامة ورجولة ما به ما يساء

سوادي خيام بادية لعروبة كرماء

تعلمين لوني للمرأة ستر وجمال وغطاء

سوادي على كل رأس أمنية النساء

وإن كان شعرك أبيض تشترني لوني بسخاء

وبعدما تضعينه تعودين شباباً للوراء

تقولين أســـود ؟؟؟

تقولين أســـود ؟؟؟

وكل من يزور الكعبة يقبل لوني بانحناء

السواد هو صندوق سر لرحلات الفضاء

السواد هو بترول مبدل صحاريك لواحة خضراء

لولا السواد ما سطح نجم ولا ظهر بدر في السماء

السواد هو لون بلال المؤذن لخير الأنبياء

لولا السواد لا سكون ولا سكينة بل تعب وابتلاء

تقولين أســـود ؟؟؟

تقولين لي أسود

والسواد فيه التهجد والقيام والسجود والرجاء

فيه الركوع والخشوع والتضرع لاستجابة الدعاء

فيه ذهاب نبينا من مكة للأقصى ليلة الإسراء

لو ضاع السواد منا علينا أن نستغفر ونجهش بالبكاء

عــــزيزتي

تأملي الزرع والضرع وسر حياتنا في سحابة سوداء

اسمعيني والله أنتي مريضة بداء الكبرياء

أنصتي لنصيحتي يا مرا و لوصفة الدواء

عليك بحبة مباركة من لوني مع جرعة من ماء

أنا لست مازحاً وستنعمين والله بالصحة والشفاء

سامحيني يا مغرورة لكل حرف جاء وكلمة هجاء

وكل ما ذكرت هو حلم في غفوة ليل أسود أو مساء

لا أسود ولا أبيض بيننا في شرعنا سواء

كلنا من خلق الله الواحد نعود لآدم وأمنا حواء

في قديم الزمان

حيث لم يكن على الأرض بشر بعد .
كانت الفضائل والرذائل.. تطوف العالم معا"..
وتشعر بالملل الشديد....
ذات يوم... وكحل لمشكلة الملل المستعصية...
اقترح الأبداع.. لعبة.. وأسماها الأستغماية.. أو الطميمة..
أحب الجميع الفكرة...
وصرخ الجنون: أريد أن أبدأ.. أريد أن أبدأ...
أنا من سيغمض عينيه.. ويبدأ العدّ...
وأنتم عليكم مباشرة الأختفاء....
ثم أنه اتكأ بمرفقيه..على شجرة.. وبدأ...
احد... اثنين.... ثلاثة....
وبدأت الفضائل والرذائل بالأختباء..
وجدت الرقة مكانا لنفسها فوق القمر..
وأخفت الخيانة نفسها في كومة زبالة...
دلف الولع... بين الغيوم..
ومضى الشوق الى باطن الأرض....
الكذب قال بصوت عال: سأخفي نفسي تحت الحجارة.. ثم توجه لقعر البحيرة..
واستمر الجنون: تسعة وسبعون.... ثمانون.... واحد وثمانون..
خلال ذلك أتمت كل الفضائل والرذائل تخفيها... ماعدا الحب...
كعادته.. لم يكن صاحب قرار... وبالتالي لم يقرر أين يختفي..
وهذا غير مفاجيء لأحد... فنحن نعلم كم هو صعب اخفاء الحب..
تابع الجنون: خمسة وتسعون... سبعة وتسعون....
وعندما وصل الجنون في تعداده الى: مائة
قفز الحب وسط أجمة من الورد... واختفى بداخلها..
فتح الجنون عينيه.. وبدأ البحث صائحا": أنا آت اليكم.... أنا آت اليكم....
كان الكسل أول من أنكشف...لأنه لم يبذل أي جهد في إخفاء نفسه..
ثم ظهرت الرقّة المختفية في القمر...
وبعدها.. خرج الكذب من قاع البحيرة مقطوع النفس...
واشار على الشوق ان يرجع من باطن الأرض...
وجدهم الجنون جميعا".. واحدا بعد الآخر....
ماعدا الحب...
كاد يصاب بالأحباط والبأس.. في بحثه عن الحب... حين اقترب منه الحسد
وهمس في أذنه:
الحب مختف في شجيرة الورد...
التقط الجنون شوكة خشبية أشبه بالرمح.. وبدأ في طعن شجيرة الورد بشكل طائش ...
ولم يتوقف الا عندما سمع صوت بكاء يمزق القلوب...
ظهر الحب.. وهو يحجب عينيه بيديه.. والدم يقطر من بين أصابعه...
صاح الجنون نادما": يا الهي ماذا فعلت؟..
ماذا أفعل كي أصلح غلطتي بعد أن أفقدتك البصر ؟...
أجابه الحب: لن تستطيع إعادة النظر لي... لكن لازال هناك ماتستطيع
فعله لأجلي... كن دليلي...
وهذا ماحصل من يومها.... يمضي الحب الأعمى... يقوده الجنون

قاعدة الـ 10/90

إكتشف قاعدة 10/90, ستغير لك حياتك.. على الأقل ردود أفعالك تجاه مواقف معينة

ما هي هذه القاعدة ؟
عشرة في المائة فقط من الحياة تتشكل من خلال ما يحدث لنا ، و الـتسعون في المائة من الحياة يتم تحديدها من خلال ردود أفعالنا

ماذا يعني هذا؟
معنى هذا الكلام أننا في الواقع ليس لدينا القدرة على السيطرة على ال 10% مما يحدث لنا , فنحن لا نستطيع منع السيارة من أن تتعطل أو الطائرة من الوصول متأخرة عن موعدها.. مما سيؤدي ذلك إلى إفساد برنامجنا بالكامل.. أو سائق ما قطع علينا حركة المرور أو السير

فنحن في الواقع ليس لدينا القدرة على التحكم بـ10% و لكن الوضع مختلف مع الـ90 % ، فنحن من يقرر كيف يمكن أن تكون الـ90 %

كيف ذلك ؟؟
عن طريق ردود أفعالنا
نحن لا نستطيع التحكم في إشارة المرور الحمراء ، و لكن نستطيع السيطرة على ردة فعلنا ، لا تدع الآخرون يجعلونك تتصرف بحماقة، أنت تستطيع أن تقرر ماهي ردة فعلك المناسبة

**********

دعونا نستخدم هذا المثال
كنت تتناول طعام الإفطار مع عائلتك و فجأة أسقطت ابنتك الصغيرة فنجان القهوة على قميص عملك. لم يكن لك دور فيما حدث هنا

ولكن ماسوف يحدث لاحقا سيتقرر حسب ردة فعلك
بدأت بالصراخ و الشتم و قمت بتوبيخ ابنتك.. فأخذت الطفلة في البكاء ، ثم استدرت إلى زوجتك موبخا إياها لوضعها الفنجان على حافة الطاولة ، و بعد مشادة لفظيه قصيرة بينكما، اندفعت إلى الطابق العلوي و قمت بتغيير قميصك و من ثم عدت إلى الطابق السفلي ، فوجد أن ابنتك قد انشغلت بالبكاء عن إنهاء فطورها و الاستعداد للمدرسة ، و نتيجة لذلك فاتها باص المدرسة
و زوجتك كان لابد أن تغادر لعملها ..
اضطررت إلى إيصال ابنتك بسيارتك الخاصة إلى المدرسة ، و بما أنك متأخر قدت سيارتك بسرعة 40 ميل في الساعة من أصل 30 ميل في الساعة كحد أقصى.. و بعد 15 دقيقة تأخير و دفع مخالفة مرورية بقيمة 60 دولار وصلت إلى المدرسة.. ركضت ابنتك إلى مبنى المدرسة دون أن تقول لك مع السلامة
و بعد و صولك إلى المكتب متأخراً 20 دقيقة ، وجدت أنك قد نسيت حقيبتك

ها هو يومك بدأ بصورة سيئة و استمر من سيء إلى أسوء.. بعد عودتك إلى المنزل تجد توترا في العلاقة بينك وبين زوجتك وابنتك

لماذا ؟؟
بسبب ردود أفعالك منذ الصباح

**********

لماذا كان يومك سيئا ؟؟
أ)هل هو بسبب القهوة ؟؟
ب)هل هو بسبب إبنتك ؟؟
ج )هل هو رجل الشرطة؟
د )هل أنت سببت لنفسك ذلك؟

الإجابة هي : د
لم يكن لك دخل أو سيطرة على حادثة الفنجان ولكن ردة فعلك في الخمس ثواني التالية هي من تسببت في إفساد يومك

**********

هنا هو ماكان ممكن وينبغي أن يحدث

:
فنجان القهوة وقع عليك، و بدأت ابنتك بالبكاء.. و قلت لها بكل لطف: لا بأس يا عزيزتي.. و لكن كوني في المرة القادمة أكثر حذراً و انتباه
تتناول المنشفة وتسرع إلى الطابق العلوي.. تستبدل قميصك وتتناول حقيبة أوراقك وثم تعود إلى الطابق السفلي في الوقت المحدد لترى ابنتك من النافذة و هي تصعد إلى حافلة المدرسة ملوحة بيدها لوداعك
تصل إلى عملك مبكراً بـ 5 دقائق و تحيي زملائك بكل مرح و ابتهاج.. ويبدي رئيسك تعليقا حول يومك الرائع

لاحظت الفرق؟

يوجد سيناريوهان مختلفان لهما نفس البداية ،ولكن نهاية مختلفة

لماذا ؟؟
بسبب ردة فعلك

**********

هنا بعض الطرق لتطبيق قاعدة ال 10/90

إذا قال أحد الأشخاص: بعض الأشياء السيئة عنك ، فلا تكن مثل الأسفنج.. بل دع الهجوم يسيل عليك مثل الماء على الزجاج ...و لا تسمح للتعليقات السلبية أن تؤثر عليك
فردة الفعل الإيجابية لن تفسد يومك ، بينما ردة الفعل السلبية قد تؤدي إلى فقدانك للأصدقاء أو فصلك من العمل و تكون في حالة من العصبية و الإرهاق ..... إلخ
كيف تكون ردة فعلك إذا قطع عليك أحد الأشخاص حركة السير ؟؟ هل تفقد أعصابك ؟؟ هل تضرب مقود السيارة بقوة حانقا. أحد أصدقائي أسقط مقود السيارة
هل تشتم؟؟ هل يرتفع ضغط دمك عاليا؟؟.. من سيهتم إذا وصلت إلى العمل متأخراً بعشر ثواني ؟؟
لماذا تسمح للسيارات بإفساد قيادتك

تذكر قاعدة الـ 10/90 و لا تقلق لما سيحدث لكَ بعد ذلك

قيل لك بأنك فقدت وظيفتكَ ... لماذا الغضب و الانزعاج و الأرق ؟؟؟ .استغل طاقة القلق ووقتك في إيجاد وظيفة أخرى
تأخر إقلاع الطائرة ، وأفسد ذلك برنامجكَ اليومي.. لماذا تصب جام غضبكَ و إحباطكَ على مضيفة الطائرة ؟؟
هي ليس لديها القدرة على التحكم في موعد وصول الطائرة

استغل وقتكَ في الدراسة أو التعرف على مسافر آخر.. التوتر لن ينتج عنه إلا تعقيد أوضاعك وجعلها إلى الأسوأ

**********

طبق قاعدة 10/90 وستدهشك النتائج , لن تخسر شيئا إن حاولت

قاعدة 10/90 مذهلة والقليل من الناس من يعرفها ويطبقها في حياته

والنتيجة ؟

الملايين من الناس تعاني من إرهاق وإجهاد لا مبرر له ومحاكم ومشاكل في القلب

إذن علينا جميعاً أن نفهم ونطبق هذه القاعدة

حياتك عندها ستتغير

حظا سعيدا

**********

- ستيفـن كوفـي -

-